Le bébé a bien grandi, nourri par la participation de tous ses adhérents aux activités, et nous vous remercions chaleureusement de la confiance que vous nous faites ainsi.

Les deux activités (marche nordique et gymnastique) comptent 147 adhérents plus ou moins réguliers dans leur pratique, dont une cinquantaine très fidèles.

Pour ceux qui découvrent notre association par le biais de ce journal municipal, sachez que FORME ATTITUDE est une association (loi de 1901) basée à Lestelle-Bétharram, ayant pour objet de faire découvrir et pratiquer des activités physiques dont les bienfaits sur la forme et la santé sont reconnus et loués par les pratiquants eux-mêmes, mais aussi par les professionnels médicaux et paramédicaux (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes....).

La pratique sportive oui, mais beaucoup d'entre nous cherchent à y joindre détente et convivialité, et comme c'est aussi ce qui caractérise notre association, l'ambiance y est toujours des meilleures.

Quelles sont ces activités ?

La Marche Nordique : marche avec bâtons, et donc discipline très complète puisqu'elle sollicite plus de 80% des muscles du corps, sans traumatisme articulaire. 
Les sorties ont lieu les mercredi après-midi et en week-end. Les marches vont de 2 à 3 heures pour la plupart et quelques sorties à la journée sont au calendrier (4 /5 heures). 

La gymnastique : Il s'agit de cours d'une heure dans les spécificités suivantes :

• Atelier du dos : renforcement et étirement du dos et des chaînes musculaires contribuant à le maintenir solide (abdos, fessiers, cuisses).
• Gymnastique traditionnelle : renforcement et étirement de tout le corps, travail placé sans traumatisme articulaire.
• Pilates : discipline de renforcement et d'étirement par le gainage, c'est un travail postural harmonieux de toutes les chaînes musculaires.

Les cours ont lieu salle de l'Isarce, (salle municipale mise à la disposition de l'association par la commune sans laquelle rien ne serait possible), les jours suivants : 

• mercredi de 18h15 à 20h15 (Atelier du dos et Pilates)
• samedi de 10h00 à 12h00 (Gymnastique traditionnelle et Pilates).

Depuis septembre 2013, notre association a signé un partenariat avec une association importante de Pau : la MJC du Laü permettant aux palois de pratiquer nos activités (des cours sont donnés dans les locaux de la MJC, et les adhérents de la MJC peuvent aussi pratiquer la marche nordique).

Ce partenariat nous permet d'ouvrir notre champ d'action et de faire bénéficier de nos activités à un plus grand nombre.
Nos adhésions restent modiques et ne sont donc pas un frein à la pratique de nos activités (20 € l'adhésion annuelle et 3,5 € la séance).

Les deux animateurs sportifs sont diplômés dans leurs pratiques respectives.
Florence HAUCHARD : 0611558691
François CHAMBAUD : 0672809597

Alors au plaisir de partager ces activités avec vous.

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