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 Forme Attitude est une association lestelloise forte de près de 140 adhérents, et qui a fêté ses cinq ans en février dernier.

Cinq années passées auprès de vous, les adhérents, qui nous faites un grand plaisir en nous accordant votre confiance et nous vous en remercions chaleureusement. Notre vocation est de vous mettre, remettre ou maintenir en forme grâce aux activités physiques proposées, et ce dans une ambiance conviviale. 

Nous nous adressons donc au plus grand nombre sur le plan des capacités physiques. Notre finalité est aussi de rendre les activités accessibles sur le plan financier grâce à des tarifs à la portée de tous.

De nouveaux accessoires ont été acquis. Ce sont de gros ballons, matériel très intéressant, utilisé pour les exercices de pilates et ceux d'équilibre et stretching. 

L'ensemble des cours est maintenu pendant l'été. 

Quelles sont nos activités ?

Des cours collectifs qui ont lieu salle de l'Isarce 

  • Le mercredi : Ateliers du dos de 18h00 à 19h00 / Pilates de 19h00 à 20h00
  • Le jeudi : Equilibre et stretching de 19h00 à 20h00
  • Le samedi : Renforcement musculaire de 10h00 à 11h00/ Pilates de 11h00 à 12h00

Depuis janvier 2016, une nouvelle activité est dédiée à nos ainés !! De la gym douce, ciblée, tenant compte des capacités physiques et dont la finalité est de réveiller le capital musculaire afin de préserver la mobilité, la souplesse, l’équilibre. Cette activité permet aussi à chacune et chacun de se retrouver pour un moment très convivial. Ce cours a lieu le mercredi de 11h00 à 12h00 à la salle de l’Isarce. 

Forme Attitude c'est aussi de la Marche Nordique

Les sorties ont lieu les mercredis en début d'après-midi et le samedi après-midi ou le dimanche pour des balades plus longues. La marche nordique est une merveilleuse activité aux nombreux bienfaits reconnus par la Médecine actuelle, mise en avant par les pratiquants et accessible au plus grand nombre. 

Comment faire pour pratiquer ?

Pour nous rejoindre il vous suffit d'essayer l'activité de votre choix puis vous pourrez participer aux cours et aux sorties soit en adhérant à l'association (25 euros à l'année et 3.70 euros la séance ou 37 euros la carte de 10), soit sans adhérer (5.50 euros la séance).

Un certificat médical vous sera demandé lors de votre première inscription. Il devra être renouvelé tous les trois ans.

Qui sommes-nous ?

Florence et François, éducatrice sportive et moniteur de marche nordique.

Florence : 06.11.55.86.91
François : 06.72.80.95.97

Adresse mail :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Notre motivation est de vous aider à vous sentir mieux.

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