- Détails
- Publication : 20 septembre 2012
La nouvelle association FORME-ATTITUDE, active dans la commune depuis 4 mois, continue son implantation en vous proposant de nouveaux créneaux horaires.
Vous voulez bouger votre corps, retrouver du tonus, donner un coup de pouce à votre santé et doper votre bien-être, "mens sana in corpore sano..", alors vous n'aurez qu'à choisir parmi les diverses activités de l'association.
Sous les conseils avisés de Florence, éducatrice sportive, brevet d'Etat, vous pratiquerez différentes disciplines, telles que le STRECHING, pour étirer vos articulations, toutes en souplesse, ou bien du PILATE, pour vous gainer et retrouver un tonus vivifiant, ou encore l'ATELIER DU DOS, pour vous détendre et soulager vos tensions dorsales, et enfin suivre des cours de GYM DOUCE ou INTENSE, pour ceux qui veulent réveiller en douceur leur corps et retrouver une vitalité parfois déclinante.
Vous pourrez enfin découvrir, vous initier et extérieur la MARCHE NORDIQUE, ou Nordic Walking, avec François, formateur diplômé. Cette activité sollicite près de 90% des muscles de votre corps, et à effort égal, par rapport à une marche active classique, vous brûlerez 40% de calories en plus.
Le milieu sportif et médical s'accordent à reconnaître à cette activité des bienfaits indéniables.
Les diverses activités proposées par FORME-ATTITUDE sont à la portée de tout le monde, sportifs ou on sportifs, et vous pourrez bénéficier des meilleurs conseils pour vous orienter en fonction de votre forme actuelle et de vos attentes.
Au mois de juin dernier, la marche nordique, avec une quinzaine de participants a parcouru le chemin Henri IV de Bizanos à Lourdes, soit près de 40 km, et malgré l'effort, les sourires illuminaient les visages de tous les participants.
En projet, FORME-ATTITUDE prépare activement sa participation au Téléthon 2012 par le biais de la marche nordique, et vous serez invités, nombreux à participer à cette manifestation. Par ailleurs, seront organisées en cours d'année des sorties à la rencontre d'autres clubs ou associations de marcheurs, sur toute une journée, dans des cadres naturels de choix.
Les cours de Stretching, Atelier du dos, Gym douce et Pilate ont lieu salle de l'Isarce, le samedi matin de 9h à 12h et le lundi en soirée de 18h à 20h.
Pour la marche nordique le samedi matin ou après-midi, ainsi que le lundi matin.
Renseignements au 06.11.55.86.91 et 06.72.80.95.97